Comprendre et traverser la ménopause
Trois traditions médicales réunies pour vous accompagner : médecine moderne, médecine traditionnelle chinoise et ayurveda
Médecine traditionnelle chinoise
Diététique, phytothérapie, acupression et énergie vitale.
Nutrition moderne
Protéines, fibres, micronutriments et prévention métabolique.
Aromathérapie & phytothérapie
Huiles essentielles, plantes médicinales et protocoles doux.
Atlas des troubles
14 symptômes documentés — fiches gratuites avec outils thérapeutiques
Bouffées de chaleur
VasomoteurTroubles du sommeil
PsychologiqueAnxiété, sautes d'humeur
PsychologiqueDéprime et dépression
PsychologiqueFatigue chronique
NeurologiqueBrouillard mental
NeurologiqueMigraines et céphalées
MétaboliquePrise de poids
UrogénitalSécheresse vaginale
Musculo-squelettiqueOstéoporose et douleurs
CardiovasculairePalpitations
CutanéPeau et cheveux
DigestifTroubles digestifs
Psycho-existentielDimension psycho-existentielle
Bibliothèque d'outils
13 outils thérapeutiques naturels et accessibles
Auto-évaluations
Auto-évaluation et profils personnalisés
Test MRS — Menopause Rating Scale
Évaluez l'intensité de vos symptômes (11 questions, 2 min)
Profil Médecine Traditionnelle Chinoise
Identifiez votre déséquilibre énergétique dominant
Profil Dosha Ayurveda
Découvrez votre constitution ayurvédique
Bilan nutritionnel
Évaluez vos carences fréquentes
« La ménopause n'est pas une fin, mais un passage. Un temps pour se reconnecter à soi, réinventer son équilibre et découvrir de nouvelles ressources. »